Mensajes positivos antes de dormir

 

Un refugio seguro para la noche.

 

De qué se trata:

 

Los últimos minutos antes de dormir son cruciales para el bienestar emocional de tu hijo. Las historias o palabras positivas pueden ayudar a terminar el día en paz y brindar una sensación de seguridad.

 

Por qué es importante:

 

Los niños procesan las impresiones del día antes de irse a dormir. Los mensajes positivos pueden reducir la ansiedad, aumentar la autoestima y contribuir a un sueño reparador.

 

Tomar medidas:

 

Integra un ritual nocturno en el que le cuenta a su hijo una historia corta y positiva o reflexiona con él sobre lo que fue agradable durante el día.

 

Primer consejo para empezar:

 

Comienca con una historia sencilla sobre un pequeño héroe que supera un desafío, enfatizando cualidades positivas como el coraje y la amabilidad.